Если ваши сексуальные отношения сошли на нет и секс бывает только по праздникам, пора всерьёз заняться своим здоровьем.
В первую очередь надо разобраться : вы не хотите секса в принципе или не хотите секса с определенным человеком?!
Что влияет на либидо:
тестостерон - основной гормон отвечающий за сексуальное влечение. Именно он является нашим «двигателем» вперёд, в том числе и в сексуальных моментах.
А на уровень тестостерона влияют:
Дефициты вит д, цинк, магний, йод, железо
Уровень белка. Низкий белок снижает тестостерон.
Стресс
Приём КОК и эстрогенодоминирование
Нарушение работы печени (высокий ГСПГ)
нарушение функции щж
Если вам не хочется секса, вас все раздражает, вы уже с утра просыпаетесь уставшей проверяем щж - свободный Т4, свободный Т3, ТТГ, АТПО.
А на полноценную работу щитовидной железы влияют:
йод, селена, вит д, железо, белок
стресс
печень
стресс, недосып
Конечно, когда вы постоянно раздражённая, вас все бесят, вы находитесь в хроническом стрессе вам не до размножения и не до секса. Поэтому обязательно запитываем нервную систему: магний, лецитин, витамины гр В, вит С), добавляем адаптогены ( левзея, пчелиная пыльца, мака перуанская и тд).
Важно! Редкие «не хочу» это не страшно, но, если вы избегаете секс, можете неделями, месяцами жить и не хотеть секса, то дело плохо.
Автор: Коляга Анна Сергеевна
